Diyetisyenlerden Önemli Uyarı: 'Beslenme Programları Kişiye Özel Olmalıdır'

Diyetisyen Fatma Betül Çelebi, sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yaparak, beslenme programlarının uzman gözetiminde oluşturulması gerektiğini belirtti. Kişisel ihtiyaç ve sağlık durumuna göre şekillendirilmeyen diyetlerin başarı şansının düşük olduğunu ifade eden Çelebi, bu tür programların bireylerin özel durumlarına göre tasarlanmasının önemini dile getirdi. Çelebi, 'Diyet programları, bireyin yaşam tarzı, fiziksel durumu ve sağlık hedefleri göz önünde bulundurularak hazırlanmalıdır. Her bireyin metabolizması ve beslenme ihtiyacı farklıdır, bu nedenle tek tip diyetlerin uygulanması yanlıştır' şeklinde konuştu. Uzmanlar, bu tür kişiye özel diyetlerin uzun vadede daha kalıcı sonuçlar verdiğini belirtiyor. Ayrıca, Çelebi, beslenme programları oluşturulurken bireylerin psikolojik durumlarının da dikkate alınması gerektiğini vurguladı. 'Diyet yaparken sadece fiziksel değil, mental sağlığımızı da göz önünde bulundurmalıyız. Bu nedenle, diyetisyenler ile iş birliği yapmak, sürecin daha sağlıklı ve sürdürülebilir olmasını sağlayacaktır' dedi.